fbpx
Καθημερινά: 9:00 – 22:00, Σάββατο 9:00 – 16:00

Τ.: 210 729 4440 | Δ.: Κων. Βεντήρη 7, Αθήνα | Ε: [email protected]

Καθημερινά: 9:00 – 22:00, Σάββατο 9:00 – 16:00

Αντικαταστήστε τα γλυκά με φρούτα!

Αντικαταστήστε τα γλυκά με φρούτα!
fruits

Κάθε φορά που νιώθετε θέλετε να φάτε ένα γλυκό, αντικαταστήστε το με φρούτα! Σύκα, βερίκοκα, δαμάσκηνα και αρκετά ακόμη φρούτα είναι γλυκά και χορταστικά ενώ σας απαλλάσσουν από τη δυσκοιλιότητα.

Επιλέξτε τα και εκτός εποχής, αποξηραμένα χωρίς ζάχαρη ή σε μπάρες!

Μπανάνα
Καταναλώστε την ως φρέσκο φρούτο με λιωμένη σοκολάτα ή κόψτε την στη μέση, παγώστε την και απολαύστε τη ως παγωτό με λιωμένη σοκολάτα
Μήλο
Ως φρέσκο φρούτο κομμένο σε κομμάτια με μέλι και κανέλα ή ψητό με ξηρούς καρπούς και μέλι
Φράουλες
Σαν φρουτοσαλάτα, σαν smoothies και με μαύρη σοκολάτα. Θα σας γλυκάνει αμέσως!
Βατόμουρα
Απολαύστε: γιαούρτι με βατόμουρα! Θα σας ευχαριστήσει και θα σας παρέχει αντιοξειδωτικά συστατικά.
• Σταφύλι
Επίσης, το παγωμένο σταφύλι θα σας γλυκάνει και θα σας ενισχύσει αντιοξειδωτικά γιατί είναι πλούσιο σε ρεσβερατρόλη.

Γενικά συνοδέψτε τα εποχικά φρούτα με λίγο μέλι και κανέλα και γιαούρτι ή κάποιο μαλακό τυρί όπως cottage ή αλειφόμενο που θα σας προσφέρουν βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και πρωτεΐνες!

Αλεξίου Γεωργία

Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος

Μοιράσου:

Σχετικά Άρθρα

Αγαπάμε 
Προστατεύουμε 
Φροντίζουμε 
το δέρμα μας.

Και αυτό μας το ανταποδίδει.

Προγραμματίστε ένα ραντεβού ενημέρωσης με εξειδικευμένο ιατρό χωρίς χρέωση

*Με 25 έτη πείρας, 35.000 πελάτες & την μεγαλύτερη ιατρική ομάδα, έχετε πρόσβαση σε περισσότερες από 80 σύγχρονες θεραπείες αισθητικής δερματολογίας & πλαστικής χειρουργικής.

Ονοματεπώνυμο*
Email*
Τηλέφωνο
Από πού μάθατε για τη Laser Touch;*
Σχόλια
Προστασία Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα*

Εγγραφείτε στο Newsletter μας

Εγγραφείτε στο Newsletter της Laser Touch για να μαθαίνετε πρώτοι τα νέα & τις προσφορές μας. Κερδίστε 15% έκπτωση στην επόμενή σας συνεδρία!

Μπορείτε να απεγγραφείτε οποιαδήποτε στιγμή.

Scroll to Top